产后受风、受寒、受凉为病因所引起的妈妈产后月子症状，如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛等许多产后不适症状。这些病症一缠上就是一生，所以女性一定要注重产后恢复。
如何有效的避免产后后遗症？
产后熏蒸的主要功效是预防和治疗产后风湿，产后风湿又叫“产后身痛”“产后风”“产后关节痛”等，是指妇女在产后或人工流产后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸疼、疼痛为主要表现的疾病，为产后百天内特别是月子期间的高发病。 祖国医学认为本病成因与产后气血虚弱、风寒湿邪乘虚入侵，导致经脉痹阻有直接关系，或者由于产后失血过多、失血耗气、四肢百骸空虚，筋脉、关节失于濡养导致。西医认为与内分泌因素、免疫功能因素、缺钙因素以及产妇体力消耗过大等原因免疫性不孕检查项目有关。
如何进行产后熏蒸呢，方法一定要正确
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产后熏蒸要注意哪些？
注意满月发汗的最佳时间：
①产后28-35天：叫（满月发汗），排出体内风寒湿邪；为产妇恢复身体打下基础；
②产后42-45天：叫（康复发汗），产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子症；
免疫性不孕特征③产后60天：叫（固本发汗），有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛；
④产后100天：叫（关门发汗），筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
不是所有人都适合熏蒸：
1，治疗前的护理 严格掌握禁忌症：严重心肺疾病及传染病患者禁用熏蒸；妇女月经期及妊娠期禁用熏蒸；糖尿病、中风后肢体感觉迟钝、有出血倾向及体质虚弱者慎用熏蒸；机体过度疲劳时不宜熏蒸。
2，熏蒸时，药液应加热至蒸汽上冲，但必须严格温度，温度过热，烫伤皮肤或黏膜，温度过低，达不到治疗效果。注意保暖，避免风寒、治疗结束后，嘱患者休息，及时补充水分。
3，熏蒸治疗，注意调摄。熏蒸期间禁用冷水洗浴，忌食生冷、寒凉之物，可适当进食温性食品。
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