一个孕期长多少斤正常

一个孕期长10-12公斤属于正常的，在怀孕早期孕妇体重增加不是很明显。在怀孕中晚期由于胎儿发育比较迅速，体重每个月会增长2公斤左右是属于正常的，如果低于1公斤或者超过3公斤是属于异常的，体重增长缓慢可能是营养不良引起的。如果营养不良容易影响宝宝发育，会导致胎儿发育偏小，如果体重增长过快可能是羊水过多，可能是营养过剩会引起巨大儿。所以在怀孕期间定期量体重，同时建议定期B超检查，查看胎儿发育大小，如果体重偏轻需要加强饮食营养，可以多吃瘦肉、鸡蛋等食物，如果体重过重需要控制饮食，最好多吃蔬菜、水果，可以预防过于肥胖。