提防怀胎纹从节制体重起初只消孕期不纹身

当心妊娠纹。从控制体重开始，刚开始，孕期只需要不用纹身，防止妊娠纹。从把握体重开始，怀孕期间只需要不用纹身。

很多孕妇都遇到过长度、怀孕模式的问题。怀孕后，准妈妈的腹部、臀部等部位的皮肤会越来越薄，这些部位会出现许多紫色或粉红色的斑纹，称为妊娠纹。很难原谅轮胎印。即使生完孩子，还是会有白色或银色的疤痕。那么，我们能做些什么来预防妊娠纹呢？这成了每个孕妇的顾忌。

胎纹很重要，因为真皮中的胶原蛋白和弹性蛋白不足以支撑腹部，导致纤维断裂，导致皮肤凹陷和挤压毛细血管，从而导致皮肤外观上出现疤痕状条纹。妊娠激素的变化导致皮质酮增多，也容易在皮肤上出现妊娠纹。

除腹部外，胸部、大腿、背部、臀部均有或出现妊娠纹。由于南方湿热，孕线往往引起的症状较少，如皮肤瘙痒、皮疹等。生完孩子后，妊娠纹会淡化，但会慢慢变白，会让妈妈的皮肤显得松弛、起皱，影响体型。

孕妇如何预防妊娠纹？

1.把握好体重，不要暴饮暴食。

通常医生建议产前前三个月体重补偿不要追到每月1kg，孕期体重补偿不要追到14kg。否则体重会补太多病，皮肤紧绷压垮。这种内伤不是外用抗皱霜可以避免的。孕妇应少吃对皮肤中胶原纤维有益的食物，以巩固皮肤的弹性；把握糖的摄入量，少吃色素含量高的食物；

2.安排你的饮食习惯

孕妇最好的想法是调整饮食习惯，尽量吃稀有水果，少喝果汁；喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶；喝清汤，少喝浓汤，吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。每天晚上喝两杯脱脂牛奶，吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素C的食物来弥补细胞膜的通透性和皮肤的代谢作用。

3.皮肤护理

皮肤干燥发痒的孕妇感觉更轻松分娩孕妇线。每天涂抹含有维生素E的油或橄榄油，滋润皮肤。适当的有限按摩可以弥补皮肤的弹性，加上抗皱霜的涂抹，不仅更容易按摩，还可以链接皮肤水分，避免过度拉扯。

4.适当运动。

适度的运动或轻微的家务劳动有助于调节皮肤弹性。对补腰、腹、臀、胸、大腿内侧的皮肤弹性有效果。

胎儿身上的纹身虽然难看，但不会对孕妇和胎儿造成伤害，只会对对身体特别感兴趣的妈妈有一点点影响。建议妈妈们不要太较真，不要随意用药物为自己开脱。如果妊娠纹引起皮肤瘙痒、皮疹，应立即就医，你是在医生知情的情况下使用的不太无害的止痒药物。