产后盆底康复是有必要的，但需要根据个人体质来判断。分娩是女性生命中的一个重要过程，怀孕期间子宫逐渐增大，导致局部器官受到压迫，腹直肌被动牵拉，逐渐分离，因此产后盆底肌容易松弛。咳嗽、打喷嚏或大笑时，可能导致尿失禁，长期存在社交障碍和心理障碍。顺产时，分娩过程可能导致阴道壁膨出，产后子宫下垂、性功能障碍，不仅影响个人，还可能影响夫妻间感情。为了促进身体恢复正常、改善不良症状，可以选择在医生指导下进行盆底康复治疗。盆底康复治疗可以改善松弛的盆底肌，促使盆底肌肉恢复正常弹性，不仅改善子宫脱垂，还能起到收缩阴道的作用，提高性生活质量。一般建议在产后42天左右到医院进行盆底康复治疗，效果理想。然而，每个人的体质不同，如果平时身体良好，产后无其他不良症状，也不需要进行盆底康复治疗。具体情况可咨询医生后，明确判断。