备孕时吸烟危害大，抽一次可能暂时无恙，但长期吸烟可能导致生育问题

针对男性，吸烟不仅会导致睾丸萎缩和精子形态改变，还会增加妻子自然流产风险。对于女性来说，会影响卵巢的功能，影响卵泡的质量，从而可能使怀孕的几率减小，而且即使成功怀孕，后期还会导致胎儿畸形等情况出现。此外，男性吸烟还会影响他们的生育能力，降低生育率。对于女性来说，吸烟对子宫和胎儿的发育产生不良影响，甚至可能导致胎儿畸形，如唇裂、腭裂等。

为了降低吸烟对受孕和胎儿的影响，女性应尽量戒烟。戒烟不仅可以提高女性的生育率，降低早产、低体重和死胎的风险，还可以降低胎儿出生缺陷的概率。此外，戒烟还可以降低产妇患病的风险，促进产后恢复和乳汁分泌。对于男性来说，戒烟同样可以提高精子质量和数量，从而提高生育率。

总之，吸烟对人体危害严重，因此戒烟是一个非常严重的问题。吸烟会导致血管收缩，减少睾丸血液供应，损害生精功能。此外，香烟中的有害物质可能导致精子成活率下降、精子畸形率增高等，使精子质量下降，最终导致生精出现问题，影响夫妻备孕成功率。女性大量抽烟会影响卵巢功能、内分泌功能等引起内分泌功能的失调，导致卵子质量下降。因此，孕前应戒烟，达到优生优育的目的。