如何让两个月大的宝宝获得充足的睡眠?

宝宝睡得少，妈妈更辛苦，也不利于宝宝的成长。在现实生活中，很多妈妈都遇到过宝宝很少睡觉的情况。如果家里有2个月大的宝宝睡得太少，家长应该怎么办呢？

首先，让宝宝白天多活动

虽然两个月大的宝宝白天大部分时间都在睡觉，但他们主要是在晚上睡觉。如果白天睡得太多，晚上自然就睡不着了。因此，父母应该让宝宝白天多玩，到了晚上，宝宝自然就想睡觉了。

第二，养成定时睡觉的习惯

从小就让宝宝有一个科学的作息时间，时间一到，就让宝宝上床睡觉，久而久之，宝宝的生物钟也就形成了，到点自己就会想睡觉了。

三、睡前放音乐

如果宝宝到了睡觉的时候还是很兴奋，不想睡觉，这个时候，可以在房间里给放一些舒缓的音乐，后面给宝宝讲一个睡前故事，等宝宝的情绪稳定下来，慢慢就会入睡了。

四、让宝宝睡在襁褓里

如果宝宝太小还不适应睡床，可以先让宝宝睡在襁褓里，再慢慢转移到小床上睡。